「鍼って、痛いですか？」
ご予約の前に、いちばん多くいただくご質問です。そして、こう続けられる方もいらっしゃいます。
「本当は行ってみたい。でも、痛いのが苦手…」
その不安は、まったく自然なものだと思います。「鍼」という字を見ただけで身構えてしまう方もいますし、注射が苦手な方なら、なおさらでしょう。
行ってみたい気持ちと、怖い気持ち。その両方を抱えたまま検索して、このページにたどり着いた方も多いのではないでしょうか。
ですので、このページでは正面からお答えします。きれいごとを並べるつもりはありません。
ただ、「深い鍼＝ただ痛いだけのもの」という理解は、少し違うのです。そのことを、順番にお話しさせてください。
なぜ「鍼＝痛い」と思ってしまうのか
多くの方が「鍼」と聞いて思い浮かべるのは、病院で使う注射針ではないでしょうか。あの太さで刺されると思えば、怖くて当然です。
ですが実際には、鍼灸で使う鍼は注射針よりずっと細く、髪の毛ほどの太さのものもあります。注射針のように中が空洞になっていないので、皮膚を押し広げる感じもありません。
ですから、「刺す瞬間」については、拍子抜けするほど何も感じないという方がほとんどです。多くの方が想像している「チクッ」は、実はあまり起こりません。
正直にお伝えします。当院の鍼は、刺激が強いほうです
ただ、、、
当院で行っている北京堂浅野式は、一般的な鍼灸と比べると、刺激は強いほうです。ここは隠さずにお伝えしておきます。
理由は、使う鍼が違うからです。日本の鍼灸で一般的な細く短い鍼ではなく、中国で用いられている鍼（中国鍼）の流れをくむ、太くて長い鍼を使います。そして、それを筋肉の深いところまで届かせます。
ですから、「まったく何も感じない、うとうと眠ってしまうような鍼」ではありません。心地よさを第一に求めていらっしゃる場合、当院は合わないかもしれません。
先にお伝えしておくのは、来てから驚いてほしくないからです。「知らずに来て怖い思いをした」ということが、いちばん避けたいことですので。
でも、「痛い」には2種類あります
ここが、いちばんお伝えしたいところです。
ひとつは、「傷つけられている痛み」。指を切ったときのような、鋭くて、体が「やめて」と拒否する痛みです。
もうひとつは、「届いた合図」としての感覚です。鍼灸では得気（とっき）と呼びます。
得気は、鋭い痛みとは質が違います。
患者さんの表現をお借りすると、こんな感じです。
・ズシーンと重い
・ジーンと響く
・だるいような、効いているような
・「まさにそこ！」という感じ
面白いのは、やわらかい筋肉に鍼を刺しても、この感覚はほとんど起こらないということです。得気が強く出るのは、その筋肉が硬くこわばっているときなのです。
つまり、強く感じる場所ほど、そこがつらさの原因になっているということでもあります。「痛かった場所」と「悪かった場所」は、多くの場合ぴったり重なります。
なぜ、深く刺す必要があるのか
「そこまでしなくても、優しい鍼でいいのでは」と思われるかもしれません。もっともなご意見です。
ただ、筋肉は骨から皮膚までの間に、何層にも重なっています。そしてつらさの原因になりやすいのは、骨に近い深いところにある筋肉（深層筋）であることが少なくありません。
マッサージや整体で「気持ちよかったけれど、その日のうちに戻ってしまった」という経験はないでしょうか。
表面の筋肉はゆるんでも、その奥が硬いままだと、またすぐに引っ張られて戻ってしまうのです。
浅い鍼では、そこには届きません。だからこそ、太くて長い鍼が必要になります。刺激が強いのは、強くしたいからではなく、届かせたいからなのです。
鍼の刺激は、調整できます
ここまで読んで、まだ不安が残っている方へ。いちばん大事なことをお伝えします。
鍼の刺激は、調整できます。鍼の本数、太さ、刺す深さ、置いておく時間。どれも、その方に合わせて変えられます。
施術中に「ちょっと強いです」と言っていただければ、その場で加減します。遠慮していただく必要はまったくありません。我慢することが治療ではないので、どうか正直におっしゃってください。
ただし、ひとつだけ正直にお伝えしておきたいことがあります。
刺激量と、治療にかかる期間は、取り引きの関係にあります。
しっかり刺激を入れれば、それだけ深いところまで変化が起こりやすく、回復も早く進みます。反対に、優しい鍼を選べば体への負担は軽くなりますが、そのぶん、通っていただく回数や期間は長くなります。
どちらが正しい、ということはありません。「多少きつくても早く楽になりたい」という方もいれば、「ゆっくりでいいから、負担の少ないほうがいい」という方もいます。どちらも正解です。
大切なのは、ご自分がどちらを望んでいるかを、遠慮なく伝えていただくこと。それさえ分かれば、こちらで合わせていきます。
施術のあとの「筋肉痛のようなだるさ」について
深いところまで鍼が入ると、施術のあとに2〜3日ほど、筋肉痛のようなだるさが出ることがあります。久しぶりに運動した翌日のような、あの感じに近いです。
これは、長いあいだ縮こまっていた筋肉が動き出したときに起こるもので、心配のいらない反応です。そしてそのだるさが抜けたころに、すっと軽くなったと感じられる方が多くいらっしゃいます。
初めての方は特に出やすいので、大事なご予定の前日は避けていただくと安心です。
こんなときは、まず医療機関へ
鍼灸は万能ではありません。次のような場合は、鍼よりも先に医療機関を受診してください。
- 発熱をともなう痛みがある
- 足に力が入らない、しびれがどんどん強くなる
- 排尿や排便がうまくいかない
- じっと安静にしていてもズキズキと痛む
- 強くぶつけた・転んだあとの痛み
迷われたときは、遠慮なくご相談ください。当院で対応すべきでないと判断した場合は、正直にそうお伝えします。
不安を抱えたままで大丈夫です
「鍼が怖い」「痛いのが苦手」。その気持ちは、体を守ろうとする自然な反応です。無理に克服してから来ていただく必要は、まったくありません。
怖いままで大丈夫です。不安なままで大丈夫です。そう伝えていただければ、そこから始められます。
深い鍼は、ただ痛みを与えるためのものではありません。ずっと届かなかった場所に、ようやく届くための方法です。その先にあるのは、「痛みを我慢した記憶」ではなく、「動くのが楽になった体」であってほしいと思っています。
怖さの向こう側に、何年かぶりに軽くなった肩や、痛みを気にせず歩ける足が待っているかもしれません。そこまでご一緒できたらうれしいです。
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鍼が初めてで不安な方も、これまで鍼灸を試して効果を感じられなかった方も、横浜まのあ鍼灸院（横浜・元町中華街）へお気軽にご相談ください。ご予約はこちらの予約ページから承っています。