ブログ・お知らせ
日々の施術や健康に関する情報をNoteで発信しています。ぜひご覧ください。
- フィードにアイテムはありません。
眠れないのは、気持ちの問題じゃなかった｜自律神経と“首肩の深部のこり”の意外な関係【横浜・元町中華街】
「毎晩ちゃんと布団に入っているのに、朝すっきり起きられない」「寝つくまでに時間がかかる」「夜中に何度も目が覚める」「特に理由もないのに、日中ずっとだるい」「わけもなく気持ちがザワザワする」 こうした不調を、「気の持ちようかな」「疲れている...
ピキッときた、あの一瞬。｜ぎっくり腰の激痛は「腰の深部の筋肉」からのサインでした【横浜・元町中華街】
朝、顔を洗おうと前かがみになった、そのとき…くしゃみをした、その拍子に…床のものを拾おうとした、ほんの一瞬に… ピキッ、と腰に走って、そのまま動けなくなった。 経験したことのある方なら、あの瞬間を思い出すだけで、少し背筋がこわばるかもしれませ...湿布も、サポーターも、注射もした。それでも肘が痛むあなたへ｜テニス肘が繰り返す本当の理由【横浜・元町中華街】
肘の外側が、ものを持ち上げるたびにズキッと痛む。タオルをしぼる、フライパンを持つ、ドアノブをひねる――そんな何気ない動作のたびに、顔をしかめてしまう。 湿布を貼った。サポーターも巻いた。痛み止めも飲んで、思い切って注射もしてもらった。そのと...何年も付き合ってきたその頭痛、本当は2種類あるのをご存じですか｜緊張型頭痛と片頭痛、見分け方とケアが正反対な理由【横浜・元町中華街】
「とりあえず冷やす」――その頭痛ケア、合っていますか？ 頭が痛くなったとき、あなたはどうしていますか。 冷たいタオルをあてる人。逆に、お風呂でしっかり温める人。暗い部屋で横になる人。痛み止めを飲んで、なんとか一日をやり過ごす人。 どれも「良か...
旅行も、買い物も、行ける場所がどんどん減っていく｜脊柱管狭窄症、手術を決める前に知ってほしいこと【横浜・元町中華街】
少し歩いては、立ち止まる。また少し歩いて、また休む。 以前は何でもなかった駅までの道が、今は「途中で座れるベンチはどこか」を数えながら歩く道になっていませんか。 旅行のパンフレットを見ても、「どうせ歩けないから」と、そっと閉じる。気になっ...膝が痛いと、できることがどんどん減っていく｜変形性膝関節症に、手術以外の選択肢を知っていますか？【横浜・元町中華街】
「長い距離を歩くのが辛い…」——最近、そう思うことが増えていませんか。 階段の前で少し立ち止まる。友人に誘われた外出を断る。 周りの歩くスピードについていけず、いつの間にか外出が不安になっている。 できないことが増えているのではなく、「念のた...四十肩・五十肩「なかなか改善しない」は、まだ届いていないだけ【横浜・元町中華街】
整形外科のリハビリを、何ヶ月も続けているのに・・・。 ストレッチも、電気治療も、整体も。いろんなことを試してきたのに、四十肩・五十肩はなかなか変わらない。夜になると痛みで眠れない。腕が上がらない。「もしかして、このまま改善しないのかもしれ...ずっと治らなかった坐骨神経痛｜「どこを治療するか」で結果が変わる理由【横浜・元町中華街】
坐骨神経痛が何度治療しても改善しない理由は、神経ではなく「筋肉の深部」が見落とされているからかもしれません。北京堂浅野式鍼灸の触診・深刺し・得気によるアプローチで、治療する「場所」を変えると何が起きるかを解説します。【横浜・元町中華街】薬が怖い。でも痛い。そのどちらも我慢しなくていい。｜症状が繰り返す本当の理由と、もうひとつの考え方【横浜・元町中華街】
薬を手に取ろうとして、ふと手が止まることはないでしょうか。 頭が痛い。肩が重い。腰がだるい。でも、また飲んだら飲み続けることになりそうで、どこかで区切りをつけたい気持ちもある。副作用のことが頭をよぎって、でも痛みはそのままで、結局どうすれ...
肩こりを「治そう」とするほど、繰り返す理由｜北京堂浅野式鍼灸が本当にアプローチしている場所【横浜・元町中華街】
「また肩が重い。先週、マッサージに行ったのに。」 この一文に心当たりがある方に、少し込み入った話をします。 肩こりは、治そうとすること自体が間違いなのではありません。ただ、「どこまで届かせているか」によって、繰り返すかどうかが決まります。 ...
12